Czym charakteryzują się spalacze tłuszczu?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Spalacze tłuszczu to suplementy, które mają pomóc Ci schudnąć poprzez pobudzenie metabolizmu i zwiększenie ilości kalorii, które spalasz każdego dnia. Dobrej jakości spalacze tłuszczu możesz znaleźć na stronie https://goodpower.eu/pl/68-spalacze-tluszczu. Zazwyczaj zawierają one kombinację składników, które wykazano, że zwiększają wydatek energetyczny, ale nie ma dowodów na to, że działają tak, jak reklamowano.

Oto niektóre z najczęstszych składników suplementów spalających tłuszcz:

Kofeina

Kofeina jest składnikiem znajdującym się w wielu pigułkach dietetycznych bez recepty. Jest często używany jako środek stymulujący, aby zwiększyć energię i czujność, ale ma również właściwości termogeniczne, które mogą pomóc zwiększyć swój metabolizm i zwiększyć temperaturę ciała. To pomaga spalić więcej kalorii i poprawić utratę wagi poprzez zwiększenie tempa metabolizmu.

Ekstrakt z zielonej herbaty

Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera katechiny, które, jak wykazano, zwiększają wydatki energetyczne i pobudzają metabolizm. Niektóre badania wykazały, że ekstrakt z zielonej herbaty może promować utratę wagi poprzez zwiększenie liczby kalorii spalanych podczas ćwiczeń . Jednak efekt ten może być korzystny tylko dla osób uczestniczących w krótkoterminowych programach ćwiczeń wytrzymałościowych, takich jak jogging lub pływanie.

Ekstrakt z korzenia imbiru

Wykazano, że ekstrakt z korzenia imbiru wspomaga utratę wagi poprzez hamowanie apetytu i zmniejszanie ochoty na słodycze. Zwiększa również tempo trawienia pokarmu, co pomaga zapobiegać przejadaniu się. Ekstrakt z korzenia imbiru może również pomóc w redukcji tłuszczu brzusznego poprzez zwiększenie poziomu adiponektyny, białka, które poprawia wrażliwość na insulinę. Uważa się, że efekt ten zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wykonywany jest lifting wampirzy?
Jak wykonywany jest lifting wampirzy?
Co to jest? Wampirzy lifting jest minimalnie inwazyjną, niechirurgiczną procedurą, która odmładza skórę twarzy. Może pomóc skorygować umiarkowane do poważnych […]
Skórzane dodatki wciąż na topie
Skórzane dodatki wciąż na topie
Efektowne akcesoria mogą spełniać spełniać zarówno funkcje praktyczne, jak i estetyczne. Świetnie urozmaicają stylizację, stanowiąc niejako kropkę nad „i”. Chociaż […]
Kontenery biurowe – jakie są ich zalety?
Kontenery biurowe – jakie są ich zalety?
Kontenery biurowe to świetna opcja dla wielu firm. Są one doskonałym sposobem na zaoszczędzenie miejsca, kosztów i czasu. Kontenery biurowe […]