- Medycyna i zdrowie

Psychoterapia – od czego zacząć?

Ludzie od zawsze borykali się z większymi lub mniejszymi zaburzeniami psychicznymi. Coraz większa świadomość społeczna oraz otwartość terapeutów na rozmowy o chorobach tego typu sprawiły, że dzisiaj wizyta u psychologa nie jest niczym dziwnym. Wręcz przeciwnie, obecnie przyznanie się do korzystania z profesjonalnej pomocy budzi podziw, szczególnie wśród panów, którzy jeszcze kilka lat temu niechętnie zasiadali na kozetce w celu zwierzeń. Jak jednak zacząć psychoterapię, by była skuteczna? Najlepiej udać się do dobrego ośrodka zdrowia psychicznego, w którym zostaniemy skierowani do odpowiedniego specjalisty. Pamiętajmy, że proces terapeutyczny może być długi i nie daje gotowych odpowiedzi. 

Do trzech razy sztuka

Wybierając się na terapię psychologiczną, powinniśmy wziąć pod uwagę, że pierwszy specjalista, na którego trafimy, nie musi być ostatnim. Sam profesjonalizm oraz dobre opinie innych pacjentów tu nie wystarczą. W takiej sytuacji potrzebne jest swego rodzaju poczucie swobody oraz zaufanie, którym przecież nie każdego obdarzamy. Dlatego nie krępujmy się szukać, ponieważ w każdym mieście znajdziemy wielu specjalistów, dla których codziennością jest psychoterapia Lublin może zaoferować nam gabinety proponujące swoim pacjentom także konsultacje online.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

cztery × cztery =