Trening z elektrostymulacją mięśni zdobywa coraz większe grono fanów. Nie jest nic dziwnego, ponieważ ludzie już od dawna poszukują sposobów na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie mięśni. Ćwiczenia EMS dają nam właśnie taką możliwość. Dzięki specjalnym elektrodom podpiętym do naszego ciała w czasie wysiłku fizycznego, spalamy więcej kalorii. Piętnastominutowa sesja z tego typu wspomaganiem jest równa godzinnemu treningowi na siłowni o średniej intensywności. Gdzie szukać specjalistów, którzy pomogą nam rozpocząć przygodę z EMS?
Kształtowanie sylwetki pod okiem profesjonalisty
W przypadku metody EMS najlepszym wyjściem z sytuacji będzie trening personalny Bytom może zaoferować nam taką usługę w jednym z klubów fitness zlokalizowanych na terenie miasta. Dzięki współpracy z trenerem, nie wyrządzimy sobie krzywdy, ponieważ profesjonalista będzie nieustannie pilnował naszych postępów, dokładności wykonywania kolejnych ćwiczeń, obciążenia, jak również natężenia stymulacji mięśni. Pierwsze efekty treningów EMS pod okiem specjalistów będziemy mogli zobaczyć już po dwóch tygodniach. Skóra stanie się wtedy jędrniejsza i bardziej elastyczna, a wartości wyświetlane na wadze powoli zaczną spadać.