Bieganie w terenie znacznie różni się od pokonywania nawet długich dystansów na parkowych, wybrukowanych ścieżkach. Wszystko za sprawą nierówności terenu, która wpływa na ułożenie stopy i amortyzację, a przy tym obciążenie organizmu. Wiele osób decydując się na bieganie po nierównym terenie (np. lesie), zapomina, że ważny jest wybór odpowiedniego obuwia. Dlaczego? To właśnie buty zapewniają właściwą ochronę stopom i przeciwdziałają różnego rodzaju urazom. Zwiększają także komfort uprawiania sportu. Dobre buty do biegania to podstawa każdego treningu. Czym zatem kierować się przy ich wyborze? Jakie cechy powinny spełniać?
Jeszcze raz warto podkreślić, że buty do biegania różnią się w zależności od terenu, jaki wybieramy. Inne pasują na asfaltową ścieżkę w parku, a inne do lasu. Jeśli chodzi o tę drugą wersję, strona internetowa jak np. https://www.runshop.pl/buty-terenowe,c222.html oferuje szeroki wybór butów trekkingowych. Czym się one charakteryzują? Przede wszystkim lepszą przyczepnością, dzięki czemu but utrzymuje się stabilnie, niezależnie od podłoża. Poza tym gwarantują lepszą ochronę stóp, co zapewnia dodatkowe wzmocnienie znajdujące się na przodzie buta, które chroni np. przed kamieniami. Poza tym mają bardziej agresywny bieżnik z korkami na podeszwie, który daje jeszcze lepszą przyczepność. Wszystkie te elementy sprawiają, że bieganie po nierównym terenie staje się przyjemne, lekkie i co najważniejsze bezpieczne dla stóp i całego organizmu biegacza.
