Trening wymaga od nas odpowiedniego wyposażenia. Jednym z najważniejszych jego elementów są buty sportowe. W tym przypadku musimy dokładnie przemyśleć swój zakup. Źle dobrane obuwie może bowiem oznaczać dla nas przykre konsekwencje i doprowadzić do kontuzji.
Chociaż wszyscy chcielibyśmy, aby nasze buty wyglądały jak najlepiej, to jednak nie warto skupiać się tylko na efekcie wizualnym. Istotnym aspektem w przypadku obuwia sportowego jest jego funkcjonalność. Dlatego wybierając to odpowiednie dla siebie, musimy wziąć pod uwagę dyscyplinę, do której go potrzebujemy. Przykładowo buty męskie nike przeznaczone do biegania posiadają inaczej wyprofilowaną podeszwę niż te, których używa się do gry w koszykówkę czy piłkę nożną. Brak przystosowania produktu do naszej aktywności skończy się źle nie tylko dla obuwia, ale przede wszystkim dla naszego ciała.
Kolejnym istotnym aspektem, jaki powinniśmy przemyśleć, jest rozmiar. Musi być on bowiem idealnie dopasowany do naszych stóp tak, żeby nie powodował dyskomfortu w trakcie treningu. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem wydaje się zakup obuwia o około 0,5 cm większego od naszej stopy.
Oprócz rozmiaru i przeznaczenia istotna będzie także wytrzymałość materiału. Starajmy się nabywać produkty z pewnych źródeł, ponieważ mamy wtedy gwarancję tego, że buty nie rozpadną się po kilku treningach.
Jak widać wybór odpowiedniego obuwia, wymaga od nas skupienia na pewnych elementach. Dbając jednak o każdy detal, mamy okazję uniknąć różnego rodzaju urazów.
