Pole dance to forma tańca, która wykorzystuje pionowe słupy jako rekwizyty. Taniec na biegunach może być wykonywany solo, przez pary lub grupy tancerek (często nazywane „obwodami”), które wykonują zsynchronizowane ruchy i często noszą kostiumy.
Używanie rur jest nowoczesną zachodnią adaptacją praktyki shringara lub tańca erotycznego, który może być śledzony w starożytnej kulturze hinduskiej. Shringara była historycznie wykonywana przez kobiety w świątyniach jako część rytuałów kultu, które miały na celu usunięcie negatywnej energii z mężczyzn i kobiet i dostarczenie im pozytywnej energii.
Pole dance został zaadaptowany jako forma rutyny ćwiczeń, która skupia się na rozwijaniu siły, elastyczności i równowagi. Jest również wykonywany konkurencyjnie jako forma sztuki i sportu.
Pole dance jest jednym z najbardziej popularnych form ćwiczeń w dzisiejszym świecie. Stał się bardzo popularny wśród kobiet, ponieważ są one w stanie ćwiczyć podczas zabawy w tym samym czasie. Pole dance to nie tylko uzyskanie sprawności fizycznej; pomaga również rozwijać naszą samoocenę, pozwalając nam być wolnym od zahamowań i wyrażać siebie poprzez tę formę sztuki.
Przed rozpoczęciem pole dance, trzeba nauczyć się, jak manewrować się wokół baru bezpiecznie i z gracją. Wiąże się to z dużą ilością ćwiczeń, dzięki którym można rozwijać swoją technikę, aż stanie się drugą naturą. Będziesz także musiał przyzwyczaić się do chwytania bieguna w różnych punktach na jego obwodzie, abyś mógł mieć pewny chwyt bez względu na to, gdzie twoje ręce są umieszczone na jego powierzchni.
Odzież do pole dance jest zwykle wykonana z rozciągliwych tkanin, takich jak spandex i Lycra, i pozwala na maksymalną elastyczność podczas wykonywania sztuczek na biegunie. Specjalistyczne pole dance topy są również dostępne dla tych, którzy chcą nosić staniki podczas ich rutynowych. Z większym wyborem osoby zainteresowane, będą mogły się zapoznać choćby za pośrednictwem niniejszej witryny https://eaglepolewear.pl/spodenki-pole-dance.
